A safe place for reflection
Ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους που αναζητούν βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, νόημα και υποστήριξη μέσα στην πολυπλοκότητα της ζωής.
Σχετικά
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο που συνυφαίνεται μεταξύ θεραπευόμενων και ψυχοθεραπεύτριας, όπου η επίγνωση και η αλλαγή μπορούν να αναπτυχθούν μέσα από την αυθεντική παρουσία και την αποδοχή. Αντί να στοχεύει σε διόρθωση ή έτοιμες απαντήσεις, η θεραπευτική δουλειά προσκαλεί σε μια στάση περιέργειας σε αυτό που υπάρχει- την εμπειρία, τα συναισθήματα και τους τρόπους με τους οποίους συνδεόμαστε με τον εαυτό και τους άλλους. Από μια σχεσιακή και υπαρξιακή προοπτική, η θεραπεία αναδύεται μέσα από τη συνάντηση- στις στιγμές που κάτι γίνεται αισθητό. Σε αυτόν τον κοινό χώρο, όμοιο με το περιβάλλον για το οποίο μίλησε ο Winnicott (holding environment), η ασφάλεια και η παρουσία επιτρέπουν την αυθόρμητη έκφραση, τη διάθεση ανακάλυψης και εξερεύνησης, την επανανοηματοδότηση και τη σύνδεση με κομμάτια του εαυτού που κάποτε χρειάστηκε να μεταμφιεστούν ή να κρυφτούν. Η διαδικασία αυτή ξεδιπλώνεται στο δικό της χρόνο, καθοδηγούμενη από την ετοιμότητα και τα όρια των θεραπευόμενων.
“Πληγωνόμαστε μέσα στις σχέσεις και θεραπευόμαστε μέσα σε αυτές”
Msc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Ψυχολόγος Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Εκπαιδευθείσα στην ψυχοθεραπεία Gestalt
Πεδία Εστίασης
- Άγχος, υπερανάλυση, καταθλιπτικά συμπτώματα
- Σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα
- Ταυτότητα, νόημα, υπαρξιακά ερωτήματα
- Τραύμα και οικογενειακή ιστορία
- Μεταβάσεις, απώλειες και περίοδοι αλλαγής
- Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.
Προσέγγιση
Ένας χώρος ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, με επίκεντρο τη δημιουργία μιας ασφαλούς και αυθεντικής σχέσης ψυχοθεραπεύτριας–θεραπευόμενων. Η διαδικασία εστιάζει στην καλλιέργεια επίγνωσης και την έκφραση συναισθημάτων μέσα από τη σύνδεση τους με τη σχεσιακή ιστορία, τις πρώιμες εμπειρίες και τις σημαντικές σχέσεις του ατόμου.
Η ψυχοθεραπεία εκκινεί από τις εμπειρίες του παρόντος μέσα από την επαφή με συναισθήματα, σκέψεις και σωματικές αισθήσεις υποστηρίζοντας τη συναισθηματική, την ανάπτυξη συνδέσεων και νοημάτων. Στόχος είναι να αναγνωριστούν επαναλαμβανόμενα μοτίβα εμπειριών και ο τρόπος που οι πρώιμες σχέσεις μας έχουν διαπλάσει, επιχειρώντας μια ανασύνθεση κατακερματισμένων εμπειριών και αισθήσεων.
Ένα σημαντικό στάδιο της θεραπείας είναι επαφή με το «εσωτερικό παιδί», το οποίο αντιπροσωπεύει ανεκπλήρωτες ανάγκες και συναισθήματα από την παιδική ηλικία. Μέσα από την αναγνώριση, την αυτοφροντίδα και την ενσωμάτωση αυτών των εμπειριών στην προσωπική ιστορία, οι θεραπευόμενοι αναπτύσσουν μια πιο συνεκτική, αυθεντική και ικανοποιητική σχέση με τον εαυτό τους, τους άλλους και τη ζωή τους
Πριν την πρώτη συνεδρία
Μετά την αρχική εκδήλωση ενδιαφέροντος για ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική, θα ακολουθήσει μια αρχική επικοινωνία με στόχο τη διερεύνηση του αιτήματος και των αναγκών σας, ώστε να αξιολογηθεί εάν η συνεργασία μας θα αποτελέσει την πιο κατάλληλη θεραπευτική επιλογή για εσάς. Σε περίπτωση που διαπιστωθεί ότι κάποια άλλη ειδικότητα ή θεραπευτική προσέγγιση θα εξυπηρετούσε καλύτερα το αίτημα σας, θα γίνει παραπομπή σε κατάλληλο επαγγελματία ή φορέα
Email: marianikopouloupsy@gmail.com
Location: Thessaloniki, Greece