Η πρώτη συνεδρία

Το άγνωστο είναι συχνά το πιο δύσκολο κομμάτι. Ας το κάνουμε λίγο πιο γνώριμο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στην πρώτη συνεδρία με ένα μείγμα ελπίδας, ενθουσιασμού και αμηχανίας, συναισθήματα απολύτως φυσιολογικά. Δεν χρειάζεται να έχετε έτοιμα λόγια, ούτε να ξέρετε ακριβώς τι φταίει. Αυτό θα το ανακαλύψουμε μαζί. Να τι μπορείτε να περιμένετε, βήμα-βήμα:

1

Η πρώτη επικοινωνία

Στέλνετε ένα μήνυμα μέσω της φόρμας, με email, WhatsApp ή καλείτε στο τηλέφωνο που αναφράφεται, όπως σας είναι πιο άνετο. Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε πολλά: ένα απλό ''θα ήθελα να κλείσουμε ένα ραντεβού'' αρκεί. Συνήθως απαντώ εντός 1-2 εργάσιμων ημερών.

2

Η γνωριμία

Η πρώτη συνεδρία είναι ένας χώρος γνωριμίας όχι και αξιολόγηση. Θα μιλήσουμε για το τι σας φέρνει, τι σας δυσκολεύει, τι θα θέλατε να αλλάξει, τι χρειάζεστε και ό,τι νιώθετε ότι έχει σημασία. Δεν υπάρχει ''σωστός'' τρόπος να ξεκινήσετε· ξεκινάμε από όπου βρίσκεστε, στον δικό σας ρυθμό.

3

Οι πρακτικές λεπτομέρειες

Στο τέλος της πρώτης συνάντησης συζητάμε το πλαίσιο: τη συχνότητα (συνήθως μία φορά την εβδομάδα, ή ανά δύο εβδομάδες σε σταθερή ώρα), τη διάρκεια των συνεδριών (50 λεπτά), το κόστος και την πολιτική ακυρώσεων. Όλα θα συμφωνηθούν στην πρώτη συνεδρία.

4

Η απόφαση

Μετά την πρώτη συνεδρία, παίρνετε τον χρόνο σας. Η «χημεία» με τον θεραπευτή είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες για την έκβαση της θεραπείας — και είναι απολύτως θεμιτό να νιώσετε αν σας ταιριάζει. Αν κρίνω ότι κάποιος συνάδελφος με διαφορετική ειδίκευση θα σας υποστήριζε καλύτερα, θα σας το πω με ειλικρίνεια.

Έχετε κι άλλες απορίες; Ίσως απαντώνται στις συχνές ερωτήσεις.

Κλείστε την πρώτη συνεδρία