TAS-20
Κλίμακα Αλεξιθυμίας του Τορόντο
Το Toronto Alexithymia Scale (Bagby, Parker & Taylor, 1994) μετρά την «αλεξιθυμία»: τη δυσκολία να αναγνωρίζεις, να ονομάζεις και να περιγράφεις συναισθήματα, καθώς και μια τάση να στρέφεσαι προς τα έξω αντί στον εσωτερικό κόσμο. Συνδέεται στενά με τη σωματική και συναισθηματική επίγνωση.
Οδηγία: «Πόσο συμφωνείς με κάθε πρόταση;» Εργαλείο αυτοπαρατήρησης, όχι διάγνωσης.
Τα ερωτηματολόγια είναι εργαλεία αυτοπαρατήρησης και δεν υποκαθιστούν την κλινική διάγνωση από ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας.
Κλίμακα Αλεξιθυμίας του Τορόντο
Πόσο εύκολο ή δύσκολο σου είναι να αναγνωρίζεις και να ονομάζεις τα συναισθήματά σου.
1 / 20
Συχνά δεν ξέρω τι ακριβώς νιώθω.