MAIA-2
Σωματική & Διαισθητική Επίγνωση
Το Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness, v2 (Mehling et al., 2018). Η διαισθητική επίγνωση (interoception) — η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι τις αισθήσεις του σώματος και να τις εμπιστεύεσαι — βρίσκεται στον πυρήνα της Gestalt και της σωματικής ψυχοθεραπείας.
Οδηγία: «Πόσο συχνά ισχύει κάθε πρόταση για σένα;» Εργαλείο αυτοπαρατήρησης, όχι διάγνωσης. Δεν υπάρχει «σωστό» σκορ — οι υποκλίμακες δείχνουν πού η σχέση σου με το σώμα είναι πιο ανοιχτή.
Τα ερωτηματολόγια είναι εργαλεία αυτοπαρατήρησης και δεν υποκαθιστούν την κλινική διάγνωση από ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας.
Σωματική & Διαισθητική Επίγνωση
Πόσο αισθάνεσαι, ακούς και εμπιστεύεσαι το σώμα σου.
1 / 37
Όταν είμαι αγχωμένος/η, αντιλαμβάνομαι πού υπάρχει ένταση στο σώμα μου.